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待解决
提问者:程静

有青春痘的人要如何饮食? 年龄16岁,有很多痘,正在治疗,已经开始注意皮肤卫生了,那饮食是怎么样的呢?

悬赏分:2.00提问时间:2010/2/1 14:12:00
 

顾问回复

  • 你好,痘痘生成时期一定要管住自己的嘴巴,否则会功亏一篑。海鲜、高蛋白营养物、烟酒、辣椒、肥甜、臌化、脂肪类食品都要少吃。如果吃了过多的甜食,又吃很多含脂丰富的食物,在营养足够的情况下,这些过多的糖分就会转化成皮下脂肪。这样一来,就会造成面部油过多、毛孔粗大等等现象。若是长期摄入饮料、巧克力、甜点等,久而久之的积累,就会引起皮肤层下的一些炎症,青春痘也伺机而冒。建议那些喜食甜食的女生,夏季最好能控制冰淇淋等甜食的食用量,以便更好地防止青春痘。

    2010/2/1 14:14:45

回答(共3条)

  • 饮食要注意热气上火,多油,多糖的要少吃。每天煲冬瓜薏米水喝。

    回答采纳率达:0%(0个被采纳) 2010/5/28 10:38:21
  • 注意调理自身的内分泌,多喝水排毒,平时吃清淡点,不要吃辣椒,少吃上火的食物,比如烧烤之类是食物,油炸的高热量的食物等等。记得多吃水果和多喝水。

    回答采纳率达:27.2700%(3个被采纳) 2010/3/18 23:06:19
  • 痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿等多种表现形式。其发病机理尚不十分明了。可能与体内性激素、内分泌、皮脂腺、毛囊内微生物等因素有关。青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻。治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠。饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损。

    回答采纳率达:14.2900%(2个被采纳) 2010/2/18 4:25:44
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