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待解决
提问者:小蛮腰一族

哪些食物能健脾养胃 我的脾胃一直不是很好,所以人也特别瘦,很多人说要吃些益气补脾的食物,那么哪些是呢,

悬赏分:1.00提问时间:2010/2/3 8:42:24
 

顾问回复

  • 你好,脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃不知气血津液不足,不能营养颜面,则会精神委靡,面色淡白,萎黄不泽,四肢肌肉松弛,体身消瘦等等。一般来说黄色食物性微寒,能活血通便、解毒祛风热、益气补脾。因此平时护脾养颜应多吃一些黄色食物如:黄豆、牛蒡、薏米、韭菜、南瓜、苹果、蛋黄、粟米、玉米等。不吃过冷、过热、过硬的食物,以免损伤胃黏膜。

    2010/2/3 8:48:19

回答(共1条)

  • 常用的补脾、健脾的食物和中药有:山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。

    回答采纳率达:10.0%(1个被采纳) 2010/3/16 16:31:14
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