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待解决
提问者:小蛮腰一族

肾功能不好能吃什么? 听说,冬天要养肾,而且我还有些肾虚,请问吃什么东西好呢?

悬赏分:2.00提问时间:2010/2/4 9:01:52
 

顾问回复

  • 你好,肾为黑色,因此黑色的食品有益肾、抗衰老、养容颜的作用。而黑色食物含有丰富的微量元素和维生素,最典型的黑色食物有:黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳。

    2010/2/4 9:05:07

回答(共3条)

  • 推荐几种补肾的食品(食补法) 山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。 枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。 何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。 要多吃以下食物 动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果

    回答采纳率达:10.0%(1个被采纳) 2010/3/16 16:28:00
  • 芝麻 栗米 干贝。。。。。。。。。

    回答采纳率达:0%(0个被采纳) 2010/2/4 9:10:48
  • 楼主可以试试:“芝麻核桃粥”。做法是:芝麻30克,核桃仁30克,与糯米同放锅内,加水适量煮粥。对于肾不好的人有养肾、帮助毛发生长发育作用。还有楼主要注意保暧,尤其是下肢。

    回答采纳率达:8.4800%(14个被采纳) 2010/2/4 9:08:33
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