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待解决
提问者:封心的冰

我的烦恼 我想要纤腰收腹。我该怎么办

悬赏分:0提问时间:2010/4/18 20:28:28
 

回答(共3条)

  • 这个问题也 很困扰我!~
    我觉得晚饭吃的不要太丰盛了,吃 简单些,再做运动~应该可以

    回答采纳率达:2.9400%(1个被采纳) 2010/4/22 11:24:27
  • 下面的方法可根据自己的情况来选择合适的.
    (1).可以用中医针灸治疗的办法,很多大的医院里都有的.效果不错;(2).转呼啦圈,每天10-15分钟就够了;(3).每天晚上睡觉前转腰200下,玩腰50下,睡眠好,腰变细;(4).从饮食上着手,少吃油腻荤腥食物,多吃蔬菜水果和粗纤维.

    回答采纳率达:21.4300%(3个被采纳) 2010/4/21 12:27:26
  • 控制食量,多做仰卧起坐、蹲下起来的运动,再喝点排毒养颜的胶囊,或者肠清茶、碧生源之类的减肥茶帮助排掉宿便。

    回答采纳率达:21.2100%(7个被采纳) 2010/4/19 11:58:33
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