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待解决
提问者:sling69

怎么屁股变小 怎样可以让PP变小啊 上学以来天天坐在位置上PP变的好大了 有什么办法可以让它变小来吗?

悬赏分:5.00提问时间:2010/4/19 17:52:39
 

专家回复

  • 你好!臀部肥胖一般跟饮食和坐姿很有关系,饮食方面,要去除下半身的脂肪,推荐喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250CC,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等现象,则要停止食用。 
    坐姿方面,注意坐下时要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,如此才不会使重量全压在臀部及腹部,使臀部日益肥大。爬楼梯、跳绳、慢跑,蹲下起来等运动也可帮助有效改善。如果想要效果更快一些,可以使用专业的外用定向瘦身产品品针对臀部使用,推荐纯天然植物配方的红花瘦身产品,安全无毒副作用,效果显著。

    2010/4/20 16:03:21

回答(共15条)

  • 少坐着,多运动,并且做提臀运动

    回答采纳率达:0%(0个被采纳) 2010/7/8 15:50:41
  • 多多运动,跑步完了不要先坐下了 。
    坐姿一定要好才行
    我的PP也有点点大
    正在进行改善中

    回答采纳率达:0%(0个被采纳) 2010/6/24 16:59:30
  • 我也想小

    回答采纳率达:0%(0个被采纳) 2010/6/20 15:30:06
  • 上楼梯时,二一个台阶一步,很有效果

    回答采纳率达:0%(0个被采纳) 2010/6/13 12:43:17
  • 我是坐办公室的,五月份穿夏装的时候也发现了PP变大的问题,好多修身裙都不敢穿了。后来听从朋友的建议,每天踮脚爬十分钟的楼梯,二十天下来PP明显结实多了,虽然没有一下子变小,但腿型好多了,大腿也没有一走路就肉肉颤颤的感觉,穿上裙子也可见人了,楼主不妨试试。另:我一个朋友是每天跳绳500下,效果立竿见影。

    回答采纳率达:0%(0个被采纳) 2010/6/10 20:56:45
  • 我也想~ 。。。

    回答采纳率达:0%(0个被采纳) 2010/6/2 16:41:16
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