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待解决
提问者:大米吓

腿粗,光减大腿行吗? 我身体其他部位都比较匀称,就是大腿粗,光减大腿行吗?

悬赏分:0提问时间:2010/12/9 9:45:09
 

顾问回复

  • 你好!如果只是身体的某一部位比较肥胖,可以通过肌肉力量练习达到减肥的目的,垫上运动有助于减少大腿脂肪,收紧腿部肌肉,但最好能在专业教练的指导下进行。 

    2010/12/9 9:48:58

回答(共2条)

  • 瘦腿, 我贴的是外用的怡瘦清脂贴
    效果超棒的
    瘦下去10多斤, 嘿嘿
    拥有修长美腿,还是很不错的咧。

    回答采纳率达:0%(0个被采纳) 2011/4/13 10:48:34
  • 1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。
    2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。
    3.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。
    4.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。
    5.你也可以试试大米减肥胶囊,不用刻意节食和锻炼,没副作用,效果很好,希望可以帮助你!

    回答采纳率达:0%(0个被采纳) 2011/1/24 14:05:37
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