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待解决
提问者:minmin3344521

怎么可以提臀! 如何能使臀部不要那么扁平?

悬赏分:3.00提问时间:2011/6/8 14:04:59
 

顾问回复

  • 如果先天不是翘臀的话,需要将臀部的肌肉练到一定程度,才能达到让你满意的效果
    一般杂志上,网站上经常有类似的小贴士,什么躺在床上,双腿屈膝支撑,臀部上提之类的,只要坚持做,肯定会有效果的
    关键就是你能坚持多久的问题

    我们亚洲人的体型就是这个样子的,所以想练出翘臀部是一天两天,甚至一个月两个月的事情,需要长时间的坚持

    2011/6/8 14:24:38

回答(共0条)

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