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待解决
提问者:shangzhuhai

如何拥有小翘臀 明星们的小翘臀啊,个个美的呀,她们是如何修炼起来的呢,求秘诀~~

悬赏分:0提问时间:2013/7/24 15:22:08
 

回答(共2条)

  • 俏臀秘诀1:1个运动就有迷人翘臀
    臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。这样子夹,次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹,这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!

    回答采纳率达:61.9000%(13个被采纳) 2013/7/24 17:15:44
  • 做起立蹲下的动作,可以练出小翘臀,不过要坚持!

    回答采纳率达:22.2200%(2个被采纳) 2013/7/24 17:09:52
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